東京都東久留米市本町のフィットネスクラブ




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スクール

その他スクール

スカッシュ

運動量が多いのでシェイプアップにも効果的。

スカッシュスクールは、初心者の方から、経験者の方まで幅広い方々に楽しんでいただけるスクールです。基本的な動きや、ひとつひとつのショットを段階的に学び、楽しくラリー。スカッシュはテニスの2倍のカロリーを消費するといわれているため、シェイプアップ効果やストレス解消効果も期待できます。

ルネサンスのスカッシュスクールは、ここが違う!

初めての方でも安心のクラスがあります。

初めての方にはラケットの握り方から、ルールの説明まで丁寧にご説明いたします。
ボールやラケットも無料でレンタルしていますので、ご安心ください。

忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。他のクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明してくれるので、苦手なショットの克服にも効果的。

コース概要

スクール(ビギナー)
初心者〜初級者
週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。半年〜1年間が卒業の目安となり、以降はステップアップコースでスキルアップを目指します。
スクール(ステップアップ)
経験者
ビギナーを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。

スクール60分の流れ(一例)

0分 準備体操
10分 ウォーミングアップ
基本ショットの練習
コーチから球出し。ストレート・フォア・バックの基本練習
20分 テーマ別練習
クロス、ボースト、サービス練習など。
45分 ゲーム形式
60分 終了

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    全国のルネサンスの仲間が集まる大会があります。
    有名選手によるスカッシュイベントなども開催。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、サウナなどのスポーツクラブ設備を受講日にご利用いただけます。

西武池袋線沿線、東久留米市
清瀬市、西東京市、新座市エリアで
ルネサンス東久留米が選ばれる理由

  1. ★なんといっても「駅近(エキチカ」★
    ・東久留米駅西口徒歩5分。
    ・イトーヨーカドー東久留米店となり!
    ・駐車場45台完備(2時間半100円)
    ・専用駐輪場もあります。
  2. ★充実の大型スポーツクラブ★
    ・ジム/スタジオ2面
    ・プール施設/ジャグジー/マッサージ
    ・お風呂/サウナ/水風呂(男性のみ)
    ・ゴルフレンジ/スカッシュコート/
     テニスコート/フットサルコート
  3. ★目的別プログラム・スクール★
    ・スイミング/ゴルフ/スカッシュ/
     テニス/空手スクール
    ・ヨガ/エアロビクス/ベリーダンス
    ・水中エクササイズ
    ・パーソナルトレーニング
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 東久留米 基本情報

アクセス・地図
西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩5分
東久留米市役所から徒歩1分
アクセスマップ
住所
〒203-0053
東京都 東久留米市本町3丁目3

※西武池袋線沿線、東久留米市、清瀬市
西東京市、新座市、東村山市、小平市
練馬区エリアにお住まいの方に便利な
ロケーション、立地です。
電話
042-476-7654
営業時間
月〜木/09:00〜23:30
 金 /休館日
 土 /09:00〜22:00
日・祝/09:00〜20:30
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
※金曜日はジュニアスクールのみ営業致しております。
休館日
毎週金曜日(フィットネスのみ)・年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有45台完備(2時間半100円、以降30毎に50円)
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、ゴルフスクール、テニススクール、スイミングスクール、スカッシュスクール、ダイエットスクール、空手道スクール、ジュニアスクール(スイミング、avexDanceMaster、J-FRONTAGEフットボール、バレエ、チアリーディング(ダンス)、空手道)
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ スカッシュ フットサル お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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